Les neurosciences au service de la performance sportive
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Les études scientifiques derrière les solutions AnceFlex®
Les neurosciences au service de la performance sportive
Par Dr Terry Lidarssi
Pendant longtemps, l’entraînement sportif s’est concentré principalement sur le physique :
- force
- endurance
- vitesse
- technique
Aujourd’hui, les neurosciences ont profondément changé cette vision.
👉 Les performances sportives dépendent aussi directement du cerveau.
Le cerveau : centre de la performance
Dans de nombreux sports, la différence se joue en quelques millisecondes.
Un athlète performant doit être capable de :
- analyser rapidement une situation
- anticiper
- prendre une décision
- réagir instantanément
Ces capacités reposent principalement sur :
- le traitement visuel
- la coordination visuo-motrice
- l’attention
- la vitesse de réaction
Ce que montrent les études scientifiques
De nombreuses recherches en neurosciences et en performance sportive se sont intéressées à :
- l’entraînement cognitif
- la stimulation visuelle
- les temps de réaction
- la neuroplasticité
Certaines études montrent qu’un entraînement ciblé peut contribuer à améliorer :
✔️ la vitesse de réaction
✔️ la prise de décision
✔️ la coordination
✔️ l’attention visuelle
Les lunettes stroboscopiques et l’entraînement neuro-visuel
Les lunettes stroboscopiques utilisées dans le sport fonctionnent selon un principe simple :
👉 réduire temporairement les informations visuelles afin de stimuler l’adaptation du cerveau.
L’objectif est d’améliorer :
- l’anticipation
- les réflexes
- le traitement de l’information visuelle
Ce type d’approche est aujourd’hui utilisé dans différents sports professionnels.
AnceFlex® : une approche inspirée des neurosciences
Chez AnceFlex, notre approche repose sur une idée simple :
👉 entraîner le cerveau comme un muscle.
Les solutions développées par AnceFlex® visent à stimuler :
- les réflexes
- la coordination
- la vitesse de décision
- les capacités perceptives
Une application concrète sur le terrain
Les outils AnceFlex® sont conçus pour être utilisés :
- en entraînement sportif
- en rééducation
- dans le développement moteur
Ils sont utilisés par :
- des gardiens de but
- des joueurs de football
- des athlètes
- des entraîneurs
Performance et sécurité
Les neurosciences ne concernent pas uniquement la performance.
Elles jouent également un rôle essentiel dans :
- la prévention
- la sécurité
- la gestion des impacts
C’est dans cette logique qu’a été développé le casque gardien
👉 Guardian360.
Une vision portée par Dr Terry Lidarssi
Dr Terry Lidarssi développe depuis plusieurs années une approche combinant :
🧠 neurosciences
⚽ sport
🛡️ sécurité
⚡ performance
L’objectif : rendre accessibles des outils inspirés des recherches modernes sur le cerveau et le mouvement.
Une nouvelle manière de s’entraîner
Le sport moderne évolue.
Aujourd’hui, entraîner uniquement le corps ne suffit plus.
👉 Comprendre et développer les capacités du cerveau devient un véritable avantage compétitif.
À découvrir
👉 AnceFlex®
👉 Guardian360
👉 Dr Terry Lidarssi