Come integrare il reactiv cross nel riscaldamento sportivo

Perché includere Reactiv Cross nel riscaldamento

Un buon riscaldamento prepara il corpo e la mente alle prestazioni. Reactiv Cross di AnceFlex® aggiunge lavoro di reattività e coordinazione che ottimizza l'impegno muscolare e cerebrale sin dall'inizio dell'allenamento.

I benefici di Reactiv Cross come riscaldamento

⚡ Rapida attivazione del sistema nervoso → Migliora la velocità di reazione.
🏋️ Prepara muscoli e articolazioni → Riduce il rischio di infortuni.
🧠 Rafforza la concentrazione → Promuove un migliore processo decisionale in campo.

Esempi di esercizi con la croce Reactiv

📌 Presa dinamica → Lancio e presa con diverse angolazioni per lavorare sui riflessi.
📌 Esercizio di reattività → Prendere la palla dopo un rimbalzo imprevedibile per migliorare la coordinazione.
📌 Muoversi in movimento → Combinare il Reactiv Cross con sprint o cambi di direzione.

Per quali sport

⚽ Sport di squadra → Ottimizzazione della visione periferica e dei riflessi.
🥊 Sport di combattimento → Miglioramento del tempismo e dell'anticipazione.
🎾 Sport di racchetta → Migliore lettura delle traiettorie e adattamento dei gesti.

💡 Aggiungi Reactiv Cross ai tuoi riscaldamenti con AnceFlex® e guadagna esplosività e precisione!