علم الأعصاب في خدمة الأداء الرياضي
يشارك
الدراسات العلمية التي تدعم حلول AnceFlex®
علم الأعصاب في خدمة الأداء الرياضي
بقلم الدكتور تيري ليدارسي
لفترة طويلة، ركز التدريب الرياضي بشكل أساسي على الجانب البدني:
- قوة
- تَحمُّل
- سرعة
- اِصطِلاحِيّ
اليوم، غيّر علم الأعصاب هذه النظرة بشكل جذري.
👉 يعتمد الأداء الرياضي أيضاً بشكل مباشر على الدماغ.
الدماغ: مركز الأداء
في العديد من الرياضات، يُحسم الفارق في أجزاء من الثانية.
يجب أن يكون الرياضي ذو الأداء العالي قادراً على:
- تحليل الموقف بسرعة
- يتوقع
- اتخاذ قرار
- رد الفعل الفوري
تعتمد هذه القدرات بشكل أساسي على:
- المعالجة البصرية
- التنسيق البصري الحركي
- انتباه
- ردود الفعل
ما تُظهره الدراسات العلمية
ركزت العديد من الدراسات في علم الأعصاب والأداء الرياضي على ما يلي:
- التدريب المعرفي
- التحفيز البصري
- أوقات رد الفعل
- اللدونة العصبية
تشير بعض الدراسات إلى أن التدريب الموجه يمكن أن يساعد في تحسين ما يلي:
✔️ ردود الفعل
✔️ صناعة القرار
✔️ تنسيق
✔️ الانتباه البصري
النظارات الوميضية والتدريب العصبي البصري
تعتمد النظارات الوميضية المستخدمة في الرياضة على مبدأ بسيط:
👉 تقليل المعلومات البصرية مؤقتًا لتحفيز تكيف الدماغ.
الهدف هو التحسين:
- الترقب
- ردود الفعل
- معالجة المعلومات المرئية
يُستخدم هذا النوع من النهج الآن في مختلف الرياضات الاحترافية.
أنس فليكس®: نهج مستوحى من علم الأعصاب
في شركة أنس فليكس، يعتمد نهجنا على فكرة بسيطة:
👉 درب عقلك كما تدرب العضلة.
تهدف الحلول التي طورتها شركة AnceFlex® إلى تحفيز ما يلي:
- ردود الفعل
- تنسيق
- قرار
- القدرات الإدراكية
تطبيق عملي في هذا المجال
صُممت أدوات AnceFlex® للاستخدام التالي:
- في التدريب الرياضي
- في مجال إعادة التأهيل
- في تطوير المحركات
يتم استخدامها بواسطة:
- حراس المرمى
- لاعبو كرة القدم
- الرياضيون
- المدربون
الأداء والسلامة
علم الأعصاب لا يقتصر على الأداء فقط.
كما أنها تلعب دورًا حيويًا في:
- وقاية
- حماية
- إدارة التأثير
ومن هذا المنطلق تم تطوير خوذة حارس المرمى.
👉 Guardian360.
رؤية دافع عنها الدكتور تيري ليدارسي
يعمل الدكتور تيري ليدارسي على تطوير نهج يجمع بين ما يلي:
🧠 علم الأعصاب
⚽ رياضة
🛡️ حماية
⚡ أداء
الهدف: جعل الأدوات المستوحاة من الأبحاث الحديثة حول الدماغ والحركة في متناول الجميع.
طريقة جديدة للتدريب
الرياضة الحديثة تتطور.
اليوم، لم يعد تدريب الجسم وحده كافياً.
👉 إن فهم وتطوير قدرات الدماغ يصبح ميزة تنافسية حقيقية.
لاكتشاف
👉 أنس فليكس®
👉 جارديان 360
👉 الدكتور تيري ليدارسي