Reactiv cross'u spor ısınma hareketlerinize nasıl dahil edersiniz

Neden ısınmanıza Reactiv Cross'u dahil ediyorsunuz

İyi bir ısınma vücudu ve zihni performansa hazırlar. AnceFlex®'in Reactiv Cross özelliği, antrenmanın başlangıcından itibaren kas ve beyin etkileşimini optimize eden reaktivite ve koordinasyon çalışması ekler.

Isınma olarak Reactiv Cross'un faydaları

⚡ Sinir sisteminin hızlı aktivasyonu → Reaksiyon hızını artırır.
🏋️ Kasları ve eklemleri hazırlar → Sakatlanma riskini azaltır.
🧠 Konsantrasyonu güçlendirir → Sahada daha iyi karar vermeyi teşvik eder.

Reactiv Cross ile egzersiz örnekleri

📌 Dinamik yakalama → Refleksler üzerinde çalışmak için farklı açılarla fırlatın ve yakalayın.
📌 Reaktivite egzersizi → Koordinasyonu geliştirmek için tahmin edilemeyen bir sıçramadan sonra topu yakalayın.
📌 Hareket halinde hareket etme → Reactiv Cross ile sprintleri veya yön değişikliklerini birleştirin.

Hangi sporlar için

⚽ Takım sporları → Çevresel görüş ve reflekslerin optimizasyonu.
🥊 Dövüş sporları → Geliştirilmiş zamanlama ve öngörü.
🎾 Raket sporları → Yörüngelerin daha iyi okunması ve hareketlerin ayarlanması.

💡 AnceFlex® ile ısınma hareketlerinize Reactiv Cross'u ekleyin ve patlayıcılık ve hassasiyet kazanın!