Hoe u het reactivkruis kunt integreren in uw sportieve warme -ups

Waarom is Reactiv Cross onderdeel van de warming-up?

Een goede warming-up bereidt lichaam en geest voor op de prestatie. Daar Reactief Kruis AnceFlex® voegt een reactievermogen en coördinatiewerk die de spier- en hersenactiviteit vanaf het begin van de training optimaliseert.

De voordelen van Reactiv Cross als warming-up

⚡ Snelle activering van het zenuwstelsel → Verbetert de reactiesnelheid.
🏋️ Voorbereiding van spieren en gewrichten → Vermindert het risico op letsel.
🧠 Concentratie versterken → Bevordert betere besluitvorming op de werkvloer.

Voorbeelden van oefeningen met de Reactiv Cross

📌 Dynamische ontvangst → Gooi en vang vanuit verschillende hoeken om reflexen te trainen.
📌 Reactieve oefening → Vang de bal na een onvoorspelbare stuiter om de coördinatie te verbeteren.
📌 Verhuizen in beweging → Combineer de Reactiv Cross met sprints of richtingveranderingen.

Voor welke sporten?

⚽ Teamsporten → Optimalisatie van het perifere zicht en de reflexen.
🥊 Vechtsporten → Verbeterde timing en anticipatie.
🎾 Racketsporten → Betere lezing van trajecten en aanpassing van gebaren.

💡 Voeg de Reactiv Cross toe aan je warming-up met AnceFlex® en verhoog je explosiviteit en precisie!