So integrieren Sie die Reaktivkreuzung in Ihre sportwärmen ups

Warum sollte Reactiv Cross in das Aufwärmtraining einbezogen werden?

Ein gutes Aufwärmen bereitet Körper und Geist auf die Leistung vor. Dort Reactiv Cross AnceFlex® fügt eine Reaktionsfähigkeit und Koordinationsarbeit wodurch die muskuläre und geistige Betätigung vom Beginn des Trainings an optimiert wird.

Die Vorteile von Reactiv Cross als Aufwärmübung

⚡ Schnelle Aktivierung des Nervensystems → Verbessert die Reaktionsgeschwindigkeit.
🏋️ Vorbereitung von Muskeln und Gelenken → Reduziert das Verletzungsrisiko.
🧠 Stärkung der Konzentration → Fördert eine bessere Entscheidungsfindung vor Ort.

Beispiele für Übungen mit dem Reactiv Cross

📌 Dynamischer Empfang → Werfen und fangen Sie aus verschiedenen Winkeln, um Ihre Reflexe zu trainieren.
📌 Reaktivitätsübung → Fangen Sie den Ball nach einem unvorhersehbaren Aufprall, um die Koordination zu verbessern.
📌 Unterwegs unterwegs → Kombinieren Sie das Reactiv Cross mit Sprints oder Richtungswechseln.

Für welche Sportarten?

⚽ Mannschaftssport → Optimierung des peripheren Sehens und der Reflexe.
🥊 Kampfsport → Verbessertes Timing und Voraussicht.
🎾 Schlägersport → Besseres Lesen von Flugbahnen und Anpassen von Gesten.

💡 Ergänzen Sie Ihr Aufwärmtraining mit AnceFlex® um das Reactiv Cross und gewinnen Sie an Explosivität und Präzision!