Jak zařadit reaktivní kříž do sportovní rozcvičky

Proč do rozcvičky zařadit Reactiv Cross

Dobrá rozcvička připraví tělo i mysl na výkon. AnceFlex® Reactiv Cross přidává reaktivitu a koordinační práci , která optimalizuje zapojení svalů a mozku hned na začátku tréninku.

Přínosy Reactiv Cross jako rozcvičky

⚡ Rychlá aktivace nervové soustavy → Zlepšuje rychlost reakcí.
🏋️ Připravuje svaly a klouby → Snižuje riziko zranění.
🧠 Posiluje koncentraci → Podporuje lepší rozhodování na hřišti.

Příklady cvičení s Reactiv Cross

📌 Dynamické chytání→ Házení a chytání pod různými úhly pro procvičení reflexů.
📌 Reaktivní cvičení→ Chytání míče po nepředvídatelném odrazu pro zlepšení koordinace.
📌 Pohyb v pohybu → Kombinujte Reactiv Cross se sprinty nebo změnami směru.

Pro které sporty

⚽ Týmové sporty→ Optimalizace periferního vidění a reflexů.
🥊 Bojové sporty→ Lepší načasování a předvídání.
🎾 Racketové sporty → Lepší čtení trajektorií a přizpůsobení gest.

💡Přidejte k rozcvičce Reactiv Cross s AnceFlex® a získejte výbušnost a přesnost!